Cześć ! Mam na imię Helena i jestem dietetykiem klinicznym.

Chętnie pokażę Ci, jak dzięki prawidłowej diecie wrócić do zdrowia, dobrego samopoczucia i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Dzięki zgromadzonej przez lata wiedzy, wykształceniu i ogromnej pasji do tego, co robię, mogę nauczyć Cię, jak jeść zdrowo, smacznie i do syta! Zapraszam!

Wiedza

Dyplomowany dietetyk kliniczny

Doświadczenia

Ponad 500 stworzonych diet

Pasja

Inspiracje kulinarne czerpane z własnej zdrowej kuchni

Wybierz program dla siebie
i zobacz jak możemy Ci pomóc

Dietetyka indywidualna

Razem ze mną możesz indywidualnie ustalić swój plan dietetyczny.

Czytaj więcej

Dietetyka online

Uzyskasz pomoc dietetyczną kontaktując się z nami przez dostępne komunikatory.

Czytaj więcej

Dietetyka dla firm

Obsługujemy firmy oraz placówki oświaty i urzędy państwowe.
Posiadamy niezbędne rekomendacje.

Czytaj więcej

Szkolenia

Prowadzimy szkolenia oraz edukację żywieniową dla zainteresowanych.

Czytaj więcej

Z moich usług skorzystało
już dziesiątki osób.

Pani Helena dodała mi nadziei i otuchy, że tym razem uda mi się skutecznie schudnąć. Omówiła też temat karmienia piersią, który jest dla mnie ważny.

Polecam. Pani Helena jest osobą sympatyczną i przede wszystkim specjalistką w swojej dziedzinie. Szczegółowo wyjaśniła moje wątpliwości.

Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani dietetyk, podczas wizyty Pani Helena wszystko starała mi się wytłumaczyć. Rozpoczęłam dietę, waga zaczęła spadać a ja nie jestem głodna. Kiedykolwiek bym zadzwoniła z pytaniem zawsze Pani ma dla mnie czas i odpowiada na moje wszystkie pytania. Naprawdę bardzo polecam wizytę u Pani dietetyk.

Wizyta i rozmowa bardzo wiele mi uświadomiła że dotychczas moje żywienie nie było idealne. Bardzo dobry dietetyk, polecam :)

Bardzo pozytywna i serdeczna osoba. Szczegółowo opisała nam czym zajmuje się dietetyka, co powinno się robić i jakie nawyki nie tylko żywieniowe, ale nawet te, dotyczące rozkładu dnia wprowadzić w życie. Szczegółowo odpowiadała na zadane pytania, a dodatkowo zna problem niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto, co nas bardzo zadowoliło. Nie patrzyła podczas wizyty na zegarek, tylko poświęciła tyle czasu ile było potrzeba. Polecam :)

Uważam że Pani Helena Nikoniuk jest profesjonalistką w tym co robi. Jest osobą bardzo miłą i sympatyczną. Kontakt jest super. Dieta przynosi wspaniałe rezultaty zostało jeszcze parę kg do zrzucenia ale z panią Helena z pewnością sobie poradzę bez problemu.

Helena o diecie

Poznaj najważniejsze wskazówki dot. diety

Pora na pomidora

Pomidory to bardzo zdrowe warzywa. Swoje właściwości zawdzięczają naturalnemu czerwonemu barwnikowi, czyli likopenowi. Jest on najsilniejszym antyutleniaczem z grupy karetonoidów. Co ciekawe, nie ginie...

Czytaj więcej

Miód – zdrowie z natury

Miód to naturalny produkt wytwarzany przez pszczoły. Dobroczynne właściwości miodu znane są już od około 4 tysięcy lat. Był on stosowany przez starożytnych Egipcjan oraz...

Czytaj więcej

Racjonalne żywienie

Odpowiednio zbilansowana dieta umożliwia zachowanie pełni zdrowia i prawidłowej wagi. Pod pojęciem takiej diety należy rozumieć urozmaicony asortyment żywności oraz właściwą liczbą posiłków (rozłożonych w...

Czytaj więcej

Próbowałaś na pewno wcześniej diety milion razy. Czas spróbować czegoś innego

Najważniejszą rzeczą jest to, aby po ukończeniu dietoterapii zachować właściwą masę ciała przez następne lata. Oto kilka istotnych elementów, na które zwracamy szczególną uwagę podczas naszej współpracy.