Jako dietetyk oferuję warsztaty dietetyczne dla klientów indywidualnych. To dobre rozwiązanie, dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej na temat zasad zdrowego odżywiania, by następnie wcielić w życie nowe, prawidłowe nawyki żywieniowe. W ramach organizowanych szkoleń staram się przekazać wiedzę teoretyczną i praktyczną.
Warsztaty dietetyczne – przykładowa tematyka
Warsztaty dietetyczne dotyczą w szczególności kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych. Wspólnie opracowane podczas zajęć programy dietetyczne, jeśli będą skrupulatnie przestrzegane, przyczynią się do dużych zmian w życiu każdego uczestnika. Ich efektem będzie nie tylko większa świadomość na temat zdrowego odżywiania się, ale także realna poprawa zdrowia, samopoczucia, samooceny oraz kondycji.
Przykładowa tematyka kursów dietetycznych:
- alergie i nietolerancje pokarmowe a dieta,
- analiza składu ciała za pomocą bioimpedancji elektrycznej,
- dieta restrykcyjna i jej wpływ na organizm,
- racjonalne zakupy spożywcze,
- właściwie skomponowana dieta jako lek na wiele schorzeń,
- zaburzenia odżywiania,
- zapotrzebowanie kaloryczne organizmu a dieta,
- zdrowe odchudzanie się,
- zmiana nawyków żywieniowych w bezpieczny sposób.
Szkolenia dla niewielkich grup są organizowane w gabinecie, natomiast w przypadku większej liczby osób istnieje możliwość zorganizowania spotkania w siedzibie Klienta. Każdy uczestnik warsztatów dietetycznych otrzymuje wytyczne w postaci autorskich materiałów szkoleniowych oraz zaproszenie do skorzystania z indywidualnych konsultacji dietetycznych.
Szkolenia dietetyczne – warsztaty kulinarne
Oferta szkoleniowa dla klienta indywidualnego obejmuje również warsztaty kulinarne oparte na zasadach zdrowego odżywiania. Ich uczestnicy dowiedzą się, w jaki sposób przygotowywać potrawy, aby nie pozbawiać ich walorów odżywczych oraz które składniki można ze sobą łączyć, a z których lepiej zrezygnować. Poznają techniki przechowywania i transportu żywności zgodne z zasadami racjonalnego żywienia oraz zgłębią wiedzę na temat tego, jak za pomocą diety poprawić przyswajanie dobroczynnych składników mineralnych i witamin dostarczanych z pożywieniem. Poziom trudności warsztatów jest także ustalany na podstawie przeprowadzonego wywiadu z zainteresowanymi.
Tematyka szkoleń dla klientów indywidualnych może zostać w pełni dopasowana do zainteresowań i potrzeb uczestników. Zapraszam do kontaktu po więcej informacji!
